Конференция о правильном питании: продолжаем разговор!
Знаете ли вы, что даже незначительный дефицит магния может усилить тревожность, повлиять на уровень гормонов и ухудшить сон? А баланс белков, жиров и углеводов в рационе напрямую связан не только с уровнем энергии, но и с тем, как организм справляется со стрессом и очищается от токсинов.
Наука о питании становится всё более точной и глубокой. Сейчас уже недостаточно просто «есть полезную еду». Важно понимать, как именно разные нутриенты влияют на гормональный фон, работу мозга, восстановление после нагрузок, детоксикацию и даже эффективность приёма БАД.
Именно эти аспекты мы будем разбирать на профессиональной конференции «Правильное питание — основа благополучия и продуктивности человека», которая пройдёт 22 мая в рамках выставки БАД-EXPO. Для посещения необходимо приобрести билет на сайте выставки.
https://baa-expo.ru/